Tavola push-up nel test 2023

La pedana per flessioni di Body & Mind® ha fatto un’ottima impressione nel nostro test. Il set è composto da una tavola pieghevole, otto piedi adesivi, due maniglie e due bande di resistenza ed è fornito in una confezione robusta e compatta, adatta anche per essere riposta. Nel test pratico , la variabilità degli esercizi si è rivelata sorprendentemente elevata. Anche se i diversi gruppi muscolari non possono essere allenati in modo specifico come in palestra, si nota chiaramente che i diversi esercizi fanno lavorare i muscoli in misura diversa. Le bande di resistenza si rivelano un utile extra, ma purtroppo non sono regolabili, il che significa che l’intensità degli esercizi è predeterminata.

ℹ️ Qui diamo un’occhiata più da vicino agli imballaggi. La sostenibilità sta diventando un fattore sempre più importante. Inoltre, deve essere garantita un’adeguata protezione del prodotto. Il contenuto della confezione è completo e il produttore facilita il più possibile l’utilizzo immediato del prodotto?

La tavola push-up Body & Mind viene fornita in una confezione compatta. La confezione è realizzata in cartone robusto ed è leggermente più piccola di una tipica scatola di scarpe. La superficie è stampata in nero lucido e mostra il contenuto. È facile da aprire senza l’ausilio di attrezzi e può essere richiusa grazie a un lembo della scatola. La confezione del prodotto è quindi ideale anche per conservare il set.

All’interno si trova la tavola da push-up, compresi gli accessori. La pedana push-up è confezionata in un sacchetto di plastica a bolle d’aria . La tavola può essere piegata al centro per essere imballata e conservata in modo compatto. La borsa contiene anche otto piedini per la pedana. Un’altra busta di plastica contiene due bande di resistenza. Le maniglie della pedana sono sfuse nella confezione del prodotto.

Poiché la confezione del prodotto è ben riempita, le singole parti non possono scivolare e danneggiarsi a vicenda. Dal nostro punto di vista, tuttavia, si sarebbe potuto scegliere un materiale più sostenibile per i due sacchetti della confezione del prodotto, dato che la confezione del prodotto offre già un’ottima protezione contro i danni e lo sporco.

Sono incluse anche le istruzioni per l’uso . Queste ultime sono stampate a colori e includono diverse illustrazioni per chiarire la questione. Purtroppo l’intero testo è in inglese. Il manuale di istruzioni contiene istruzioni di sicurezza, consigli utili e suggerisce un programma di fitness.

ℹ️ Prima di iniziare la prova pratica, osserviamo da vicino la lavorazione dei prodotti. Qual è la qualità dei materiali utilizzati? L’aspetto e la sensazione al tatto sono soddisfacenti?

Una volta aperta , la pedana per flessioni è larga poco più di 63 cm, lunga quasi 18 cm e alta 17 mm. L’idea di base del prodotto non è particolarmente sostenibile: le flessioni possono essere eseguite anche senza tavola. La tavola per flessioni Body & Mind® è quindi progettata in modo intelligente per sfruttare al meglio il concetto di flessioni.

La tavola è simmetrica e dispone di undici impugnature per ogni lato e di un ancoraggio per le bande di resistenza. Le impugnature sono colorate e possono essere assegnate alla zona del corpo da allenare tramite una legenda al centro della tavola. Le aree possibili sono spalle, tricipiti, schiena e petto. La pedana è realizzata in plastica robusta e dura e l’ancoraggio per le bande di resistenza è in metallo. I piedini possono essere incollati alla parte inferiore della pedana. Sfortunatamente, questi possono essere facilmente confusi con i tappi finti per le cinghie, poiché hanno quasi lo stesso diametro. Sarebbe auspicabile una nota nelle istruzioni che indichi che si tratta di piedini.

Anche i manici sono in plastica dura. Tuttavia, sono dotate di un rivestimento in gomma morbida nell’area di presa per renderne confortevole la presa. Si possono premere facilmente negli appositi incavi e formano un collegamento stabile con la tavola. Tuttavia, estrarli e cambiarne la posizione è facile e veloce.

Le bande di resistenza sono costituite da un tubo di gomma elastico. All’estremità inferiore è attaccato un moschettone che può essere agganciato agli ancoraggi della tavola. All’estremità superiore si trova una maniglia collegata al tubo di gomma da una robusta cinghia. Anche questa maniglia è imbottita, ma con schiuma anziché gomma.

Nel complesso, sia la tavola che gli accessori sono ben realizzati e danno un’ impressione di sufficiente stabilità. Tuttavia, le attrezzature per il fitness sono spesso esposte a carichi elevati e quindi è possibile pensare a materiali più stabili come la plastica.

ℹ️ Il nostro test pratico ha la massima rilevanza e quindi peso. Qui il prodotto deve essere sottoposto a un’ampia gamma di criteri e test. Verifichiamo le funzioni e le promesse di prodotto dell’articolo in prova.

Innanzitutto, per la prova pratica utilizziamo la pedana per flessioni con le maniglie. Sono disponibili sette posizioni per il petto, quattro per la schiena e i tricipiti e due per le spalle. La nostra prova pratica dimostra che, a seconda della posizione delle maniglie, i muscoli delle aree del corpo da allenare vengono lavorati in misura diversa. Anche se l’allenamento non è così mirato come quello di un attrezzo specializzato in palestra, è impressionante vedere la differenza di sforzo causata dalla variazione dell’angolo e della distanza tra le maniglie. L’ intensità dell’allenamento può essere regolata tramite l’altezza della pedana rispetto all’altezza della tavola. Per i principianti, si consiglia di appoggiare gli esercizi sulle ginocchia.

La tavola per flessioni è utile anche per mantenere un allineamento coerente e preciso. Come già dimostrato, l’allineamento e l’esecuzione precisi sono di grande importanza quando si eseguono le flessioni. Questo non solo consente di allenare in modo mirato gruppi muscolari specifici, ma permette anche di confrontare il proprio allenamento su un lungo periodo di tempo. È inoltre possibile adattarsi alle proprie dimensioni corporee regolando la distanza tra le maniglie in alcune posizioni.

Nella parte successiva della prova pratica, ci alleniamo con le bande di resistenza. Grazie ai moschettoni, l’ aggancio alla tavola funziona senza problemi e le bande di resistenza sono saldamente ancorate. Oltre a vari esercizi per le spalle e la parte superiore del corpo, le bande di resistenza possono essere utilizzate anche per allenare le gambe. Ad esempio, è possibile eseguire squat difficili. Uno svantaggio delle bande di resistenza è che non possono essere regolate in lunghezza o in tensione. Ciononostante, le bande di resistenza sono un utile ed efficace complemento.

Nel complesso, la pedana per push-up con bande di resistenza di Body & Mind® è un’attrezzatura utile per costruire efficacemente i muscoli a casa. Il dispositivo può essere riposto in modo compatto , montato e smontato rapidamente e offre comunque la possibilità di allenare diversi gruppi muscolari in modo mirato.

ℹ️ Infine, analizziamo il confronto del prodotto con la concorrenza. È in grado di tenere il passo con la concorrenza in termini di prezzo e qualità? In generale, ne consiglieremmo l’acquisto? Esaminiamo anche le recensioni dei consumatori e verifichiamo se le critiche e i giudizi positivi sono effettivamente giustificati.

Sulla piattaforma Amazon, i consumatori valutano il prodotto con una media di 4,1 stelle. Una critica comune è che la pedana non è abbastanza stabile e che l’ancoraggio delle bande di resistenza in particolare si rompe. Molti clienti apprezzano il fatto che la pedana sia facile da riporre e veloce da montare. Anche il fatto che si possano eseguire molti esercizi diversi è spesso sottolineato come un aspetto positivo. Nel nostro test pratico, abbiamo potuto confermare che il set è molto pratico da usare e che è possibile eseguire una serie di esercizi. Nel nostro caso, l’ancoraggio delle bande di resistenza è rimasto saldo.

Per i prodotti equivalenti vengono applicati online prezzi fino a 119,90 euro, mentre la maggior parte dei prodotti costa fino a 35 euro. Prodotti molto economici sono disponibili a partire da 15,99 euro. La pedana push-up Body & Mind® si colloca quindi attualmente nel segmento di prezzo più basso, con un prezzo di 24,99 euro. Il rapporto qualità-prezzo èragionevole per la qualità e le prestazioni ottenute.