Deska do pompek w teście 2023

Deska do pompek Body & Mind® zrobiła bardzo dobre wrażenie w naszym teście. Zestaw składa się ze składanej deski, ośmiu przyklejanych stóp, dwóch uchwytów i dwóch taśm oporowych i jest dostarczany w solidnym i kompaktowym opakowaniu, które nadaje się również do przechowywania. W teście praktycznym zmienność ćwiczeń okazała się zaskakująco wysoka. Chociaż różne grupy mięśni nie mogą być trenowane tak specyficznie, jak na siłowni, wyraźnie widać, że różne ćwiczenia działają na mięśnie w różnym stopniu. Taśmy oporowe okazały się przydatnym dodatkiem, ale niestety nie można ich regulować, co oznacza, że intensywność ćwiczeń jest z góry określona.

Przyjrzeliśmy się temu produktowi z bliska i przetestowaliśmy go w teście praktycznym. Poniżej przyjrzymy się bliżej jego cechom i wrażeniom. Od opakowania, materiałów i jakości po zakres funkcji i obsługę, produkt został poddany naszej procedurze testowej.
Aby dać ci szybki przegląd, pracujemy z systemem punktowym. Maksymalny możliwy do uzyskania wynik w każdym obszarze wynosi 100 punktów. Ostateczny wynik ogólny jest obliczany na podstawie średniej wszystkich testowanych cech, z uwzględnieniem odpowiedniej wagi. Aby uzyskać szczegółowy wgląd w nasz kompleksowy proces oceny, który stanowi podstawę wszystkich naszych ocen produktów, kliknij tutaj.

ℹ️ Tutaj przyjrzymy się bliżej opakowaniom. Zrównoważony rozwój staje się coraz ważniejszym czynnikiem. Ponadto należy oczywiście zagwarantować odpowiednią ochronę produktu. Czy zawartość opakowania jest kompletna i czy producent maksymalnie ułatwia mi natychmiastowe korzystanie z produktu?

Deska do pompek Body & Mind jest dostarczana w kompaktowym opakowaniu . Opakowanie jest wykonane z wytrzymałej tektury i jest nieco mniejsze niż typowe pudełko na buty. Powierzchnia jest zadrukowana na wysoki połysk w kolorze czarnym i pokazuje zawartość. Opakowanie można łatwo otworzyć bez użycia narzędzi, a nawet zamknąć dzięki klapce w pudełku. Opakowanie produktu jest zatem idealne do przechowywania zestawu.

Wewnątrz znajduje się deska do pompek wraz z akcesoriami. Deska do pompek jest zapakowana w plastikową torebkę bąbelkową . Deskę można złożyć na środku w celu kompaktowego pakowania i przechowywania. Torba zawiera również osiem nóżek do deski. Kolejna plastikowa torba zawiera dwie taśmy oporowe. Uchwyty do deski są luzem w opakowaniu produktu.

Ponieważ opakowanie produktu jest dobrze wypełnione, poszczególne części nie mogą się przesuwać i wzajemnie uszkadzać. Z naszego punktu widzenia można było jednak wybrać bardziej zrównoważony materiał na dwie torebki w opakowaniu produktu, ponieważ opakowanie produktu już teraz zapewnia bardzo dobrą ochronę przed uszkodzeniem i zabrudzeniem.

Dołączona jest również instrukcja obsługi . Są one wydrukowane w kolorze i zawierają kilka ilustracji w celu wyjaśnienia. Niestety cały tekst jest w języku angielskim. Instrukcja obsługi zawiera instrukcje bezpieczeństwa, pomocne wskazówki i sugeruje program fitness.

ℹ️ Przed rozpoczęciem testu praktycznego dokładnie przyglądamy się jakości wykonania produktów. Jak wysokiej jakości są użyte materiały? Czy wygląd i wrażenia dotykowe są zadowalające?

Po rozłożeniu deska do pompek ma nieco ponad 63 cm szerokości, prawie 18 cm długości i 17 mm wysokości. Podstawowa idea produktu nie jest szczególnie trwała: pompki można wykonywać również bez deski. Deska do pompek Body & Mind® jest zatem sprytnie zaprojektowana, aby jak najlepiej wykorzystać koncepcję pompek.

Deska jest symetryczna i posiada jedenaście uchwytów po każdej stronie oraz kotwicę na taśmy oporowe. Uchwyty są oznaczone kolorami i można je przypisać do trenowanego obszaru ciała za pomocą legendy na środku deski. Możliwe obszary to ramiona, triceps, plecy i klatka piersiowa. Deska wykonana jest z wytrzymałego, twardego plastiku, a mocowania taśm oporowych wykonane są z metalu. Nóżki można przykleić do spodu deski. Niestety, można je łatwo pomylić z atrapami zatyczek do obudów, ponieważ mają prawie taką samą średnicę. Pożądana byłaby informacja w instrukcji, że są to nóżki.

Uchwyty są również wykonane z twardego plastiku. Mają one jednak miękką gumową powłok ę w obszarze uchwytu, dzięki czemu wygodnie się je trzyma. Można je łatwo wcisnąć w przewidziane w nich wgłębienia, tworząc stabilne połączenie z deską. Niemniej jednak wyciągnięcie ich i zmiana pozycji jest szybka i łatwa.

Taśmy oporowe składają się z rozciągliwej gumowej rurki. Do dolnego końca przymocowany jest karabińczyk, który można zaczepić do kotwic w desce. Na górnym końcu znajduje się uchwyt, który jest połączony z gumową rurką za pomocą wytrzymałego paska. Ten uchwyt jest również wyściełany, ale pianką zamiast gumy.

Ogólnie rzecz biorąc, zarówno deska, jak i akcesoria są dobrze wykonane i sprawiają wystarczająco stabilne wrażenie. Jednak sprzęt fitness jest często narażony na duże obciążenia, dlatego można sobie wyobrazić bardziej stabilne materiały, takie jak plastik.

ℹ️ Nasz test praktyczny ma największe znaczenie, a tym samym wagę. W tym przypadku produkt musi przejść szeroki zakres kryteriów i testów. Sprawdzamy funkcje i obietnice testowanego produktu.

Po pierwsze, w naszym teście praktycznym używamy deski do pompek z uchwytami. Dostępnych jest siedem pozycji dla klatki piersiowej, po cztery dla pleców i tricepsów oraz dwie pozycje dla ramion. Nasz test praktyczny pokazuje, że w zależności od pozycji uchwytów, mięśnie w trenowanych obszarach ciała pracują w różnym stopniu. Chociaż trening nie jest tak ukierunkowany jak na specjalistycznym sprzęcie na siłowni, imponująca jest różnica w obciążeniu spowodowana zmianą kąta i odległości między uchwytami. Intensywność treningu można regulować za pomocą wysokości podnóżka w stosunku do wysokości deski. Początkującym zalecamy oparcie ćwiczeń na kolanach.

Deska do pompek jest również pomocna w utrzymaniu spójnego i precyzyjnego ustawienia. Jak pokazano wcześniej, dokładne ustawienie i wykonanie mają ogromne znaczenie podczas wykonywania pompek. Umożliwia to nie tylko ukierunkowany trening określonych grup mięśni, ale także pozwala na porównanie własnego treningu przez długi okres czasu. Możliwe jest również dostosowanie do własnych rozmiarów ciała poprzez dostosowanie odległości między uchwytami w niektórych pozycjach.

W kolejnej części testu praktycznego trenujemy z taśmami oporowymi. Dzięki karabińczykom zaczepienie do deski nie sprawia żadnych problemów, a taśmy oporowe są mocno zakotwiczone. Oprócz różnych ćwiczeń ramion i górnych partii ciała, taśmy oporowe mogą być również wykorzystywane do treningu nóg. Możliwe jest na przykład wykonywanie trudnych przysiadów. Jedną z wad taśm oporowych jest to, że nie można regulować ich długości ani napięcia. Niemniej jednak, taśmy oporowe są przydatnym i skutecznym dodatkiem.

Ogólnie rzecz biorąc, deska do pompek z taśmami oporowymi Body & Mind® to przydatny sprzęt do skutecznego budowania mięśni w domu. Urządzenie można kompaktowo schować, szybko ustawić i zdemontować, a mimo to oferuje możliwość trenowania różnych grup mięśni w ukierunkowany sposób.

ℹ️ Na koniec analizujemy, jak produkt wypada na tle konkurencji. Czy nadąża za konkurencją pod względem ceny i jakości? Czy ogólnie polecilibyśmy jego zakup? Przyglądamy się również opiniom konsumentów i sprawdzamy, czy krytyczne i pozytywne recenzje są rzeczywiście uzasadnione.

Na platformie Amazon konsumenci oceniają produkt średnio na 4,1 gwiazdki. Jednym z powszechnych zarzutów jest to, że deska nie jest wystarczająco stabilna , a kotwiczenie taśm oporowych w szczególności może się wyrwać. Wielu klientom podoba się fakt, że deska jest łatwa do przechowywania i szybka w konfiguracji. Fakt, że można wykonywać wiele różnych ćwiczeń jest również często podkreślany jako pozytywny aspekt. W naszym teście praktycznym byliśmy w stanie potwierdzić, że zestaw jest bardzo praktyczny w użyciu i że faktycznie można wykonywać różnorodne ćwiczenia. W naszym przypadku zakotwiczenie taśm oporowych było stabilne.

Ceny równoważnych produktów w Internecie wynoszą do 119,90 euro, przy czym większość produktów kosztuje do 35 euro. Bardzo przystępne cenowo produkty są dostępne już od 15,99 euro. Deska do pompek Body & Mind® znajduje się zatem obecnie w niższym segmencie cenowym z ceną 24,99 €. Stosunek ceny do wydajności jestrozsądny w odniesieniu do otrzymanej jakości i wydajności.